Katja Mikkos tre döttrar börjar hitta tillbaka. Men under många år var tillvaron ofta både mörk och kaotisk, i och med att alla tre drabbades av ätstörningar och självskadebeteende.
- Och jag som mamma hade ingen kunskap.
Det har hon idag. Den 4 oktober föreläser Katja Mikko i Skara.
Den rikstäckande föreningen SHEDO sprider kunskap om just självskadebeteende och ätstörningar, och ger stöd till drabbade och närstående.
Här verkar numera bland andra Katja Mikko i Lilla Edet.
-Men jag orkar fortfarande inte arbeta heltid, säger hon i ett pressmeddelande.
För när en person drabbas av ätstörningar och/eller självskadebeteende, påverkas också de närstående.
Annelie Persson och Annika Kron är anhörigsamordnare i Skara kommun.
-Vi upplever att psykisk ohälsa blir allt vanligare. Och vi som arbetar med stöd till anhöriga märker att kunskap är ett viktigt redskap. Att stötta en anhörig är därför jätteviktigt, säger Annelie Persson.
Anhörigstödet har nu, i samverkan med Medborgarskolan, tagit initiativet till en föreläsningsserie om psykisk ohälsa.
Målgrupp är den som på något sätt står nära någon som mår psykiskt dåligt eller är drabbad själv.
Starten sker den 4 oktober, då den som vill, är välkommen till stadshusets aula för att lyssna till Katja Mikko.
-Jag är numera mentor och föreläsare vid SHEDO och är också en av dem som har hand om jourmejlen. Det är väldigt många som hör av sig. Som själva är drabbade- eller på något sätt närstående.
I kontakten uttrycker många anhöriga att de känner sig ensamma i sin situation.
-Så kände jag med mina döttrar också. När det var som värst, i direkt akuta situationer, då gick jag på någon form av autopilot. Du känner inte efter hur du själv mår eller hur trött du är i det läget.
När lugnet tillfälligt kom tillbaka har Katja många gånger behövt stöd för egen del och hon har varit totalt utmattad.
Något som alltså fortfarande innebär att hon inte orkar arbeta full tid.
-För anhöriga är det oerhört viktigt att samtala med någon som förstår. Det stöd jag personligen upplevde som allra bäst, var det samtalsstöd vi fick via socialtjänsten. Det höll också i sig över tid och vi hade kontakt med en och samma person. Kontinuitet är viktigt, säger Katja Mikko.
Den 4 oktober finns också Annelie Persson och Annika Kron på plats för att berätta om anhörigstödet.
-Vi finns ju för att underlätta för att man ska kunna träffa andra i samma situation och också må bättre, säger Annika Kron.
Föreläsningsserien är kostnadsfri. Det gäller också möjligheten för anhöriga att vara med i den studiecirkel om psykisk ohälsa som tar vid efteråt.
-En närstående behöver inte vara en familjemedlem. Det kan vara en kompis.
Katja Mikko är idag självfallet glad och lättad över att hennes döttrar mår bättre.
Din egen vändpunkt?
-Det var när jag för två år sedan valde att flytta till ett litet hus med trädgård tillsammans med min yngsta dotter. Jag är fortfarande utmattad och stresskänslig, men jag mår bra av att bo så här.